舍得日记

六年级

黑葡萄

发布时间:2020-11-14 15:48

自从小时候喝了葡萄汁,我就彻底地爱上了葡萄观察月亮日记,不过比起紫红色葡萄,我更喜欢黑葡萄。它酸中带甜,酸味会让人充满能力和精神,还带有一种高雅的甜香。我经常会在学习累了的时候来几颗黑葡萄犒劳一下自己观察月亮日记,爷爷奶奶也知道我爱吃,他们来我家的时候总是会带黑葡萄作为伴手礼。

黑葡萄是一种营养丰富的水果,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。

黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。如果每天摄食相当于400卡热量的黑葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,黑葡萄干能改善直肠的健康观察月亮日记,因为黑葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。

黑葡萄在我看来很容易上瘾,一不小心就会解决掉一大串,提神又养性,我超爱吃的。

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